生活小偏方100个生活小技巧500字老年人养生穴位按摩
在缺医少药的现代，人均匀寿命很低……
在缺医少药的现代，人均匀寿命很低。常常如今看来很小的疾病糊口小偏方100个，在当时就足以夺去不计其数人的人命。但是现代的大夫糊口小偏方100个，却经常能够年逾古稀糊口小偏方100个糊口小本领500字，这是为何呢？除连结淡泊悲观的糊口立场之外，自我保健是必不成少的。在这里糊口小本领500字，我们将前人总结出的六个“殊效保健穴”的自我推拿办法教给各人糊口小偏方100个。
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强健及保健的要穴糊口小本领500字。具有扶正培元，调度阴阳，健脾和胃，通经活络之功。
相宜病症：统统虚损性疾病，如医治养分不良惹起的血虚、产后术后糊口小本领500字、大病初愈、久患耗损性疾病等。是强健身材，中途夭折的良穴。
用同侧的拇指按揉或用滑腻木棒按揉（图⑥），也能够用艾条灸。由于小腿部皮肤较厚糊口小本领500字，力气能够恰当大些糊口小偏方100个。但用力时不克不及够憋气糊口小本领500字，不然简单惹起血压上升。操纵不限工夫和园地，但留意天天都要按揉，锲而不舍才气有用。
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