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做法：羊腿肉洗净切成巨细平均的块安康摄生小知识安康摄生小知识，焯去血水，捞出备用。锅内放入适当油，烧热后放入葱姜、花椒和八角爆香，放入羊肉翻炒两分钟，参加老抽翻炒上色，然后放入料酒、冰糖。锅内加适当水（没过羊肉便可），大火煮开，参加盐安康摄生小知识，小火炖15分钟。参加切好的萝卜，持续炖煮15分钟，中火收干汤汁安康摄生口诀大全。假如喜辣，则在出锅前参加切碎的小米辣翻炒一下便可安康摄生小知识。
羊腿肉800克，白萝卜半个，花椒、八角安康摄生口诀大全、小米辣、葱姜、冰糖、水、食用油、盐、料酒、酱油适当。
质料：海参150克，黑木耳20克，银耳20克安康摄生小知识，黄瓜20克，大枣40克，姜粒5克，香油、精盐、料酒、胡椒粉、鸡精适当。
做法：将海参洗净切块，黄瓜、姜切片，葱切丝，香菜切段备用；焚烧倒油，待油温三成热时下姜片炒出香味安康摄生口诀大全，再放入银耳和黑木耳，倒适当高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜安康摄生口诀大全，淋少量香油便可。
做法：葱白洗净切段，生姜洗净切片。锅置火上安康摄生小知识安康摄生口诀大全，放入300克水煮沸，参加葱白、生姜，再煮片晌，参加红糖，拌匀凝结便可。
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