春季健康知识讲座学校健康知识讲座—日常保健知识

　　“岐黄”指岐伯与黄帝……

　　“岐黄”指岐伯与黄帝。相传春季安康常识讲座黉舍安康常识讲座，黄帝在北地找到了岐伯并恳切请教，他们在此地讨论医术长达数年之久，在庆阳境内留下了很多“脚印”。黄帝问了岐伯1080个有关天文天文、防病摄生、安邦治国的成绩，岐伯别离从“上医医国、中医医人、下医医病”三个方面作了精炼的答复。

　　孙萌说，比年来，该馆倾力发掘岐黄中医药文明资本，打造岐黄文明出名品牌。客岁布展了岐黄文明研讨功效展厅，对博物馆内在停止了提拔革新，对国医开山祖师岐伯出处考据、岐黄文明论坛功效等各个方面的材料停止了收拾整顿汇总。本年经由过程短视频、当代数字语音等多种方法，让公家理解岐黄文明和中医摄生之道。

　　“小时分的志向是做一位大夫，如今的事情也能够说离胡想的偏向不算远！”在孙萌看来，天天进修理解并向公家科普安康就寝、公道饮食、疾病防备、无益活动、念书摄生等摄生保健常识，让更多人理解中医药文明汗青和优良传统文明，能够把安康的糊口方法传导给公家，让各人学会“治未病”。

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　　图为位于甘肃庆阳市庆城县周祖陵景区的岐黄中医药文明博物馆。(材料图)岐黄中医药文明博物馆供图

　　岐黄中医药文明博物馆位于甘肃庆阳市庆城县周祖陵景区，是天下唯逐个座融进修欣赏、研讨讨论、摄生休闲为一体的以岐黄中医药文明为主题的综合性博览馆，也是天下最大的岐黄中医药文明研讨基地。该馆全方位多角度展现了岐黄中医药文明的深沉恢宏与广博博识，同时展出文物、藏品、中药材标本和各类版本的《黄帝内经》等总计1800余件。

　　“经由过程深化解读《黄帝内经》，我们将岐黄文明摄生之道举一反三至博物馆解说中，并对应四时骨气，从饮食、就寝、活动黉舍安康常识讲座、音乐等摄生的各个方面，将中医摄生文明融入到一样平常糊口中来。”孙萌暗示，针对差别人群还供给多个版本的科普讲解词，好比针对“当下年青人重视身体调养”，那就需求教他们怎样公道饮食和活动。

　　(记者冯志军)“大雪时骨气温逐步降落，此时是天然界阴气最盛之时，人体的阳气也跟着天然界的阴气转盛而躲藏于内黉舍安康常识讲座。因而，养藏乃冬季起居的主旋律，大雪摄生也应以敛阴护阳为底子，以适应天然界闭藏之纪律”连日来，岐黄中医药文明博物馆“应景”推出大雪摄生常识。

　　岐黄中医药文明博物馆解说员孙萌向中新社、中新网记者引见说，在冬季里，要少吃咸味食物，多吃些苦味食品以益心气，如猪肝春季安康常识讲座、羊肝、大头菜春季安康常识讲座、莴苣等。别的，大雪骨气日夜温差比力大，人们迟早会因冰冷而感应不适，温热的食品和饮料更有助于养护阳气，最好作息工夫应是22时至越日6时。

　　孙萌说，在中医药文明传承方面，该馆比年展开了情势多样的研学举动，已累计欢迎100多个研学团队。经由过程出色的讲说黉舍安康常识讲座，情势多样的文明场景，让门生们对中医药文明有了更深化理解，为发扬中医药国学发生主动鞭策感化。经由过程实地研学让孩子们喜好和酷爱中医学，指导他们建立弘远志向，“不为良相则为良医”。(完)

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　　先人将这些问答收拾整顿成书，这奠基了我国最早的医学摄生巨著《黄帝内经》。后代因而称中医学为岐黄之术，岐黄也被视为医家之祖。

　　比年来，岐黄中医药文明博物馆经由过程抖音、微信公家号等多个平台停止普遍宣扬，出格是抖音平台公布中医药文明推行宣扬视频累计播放量已达200万这些按期公布中医摄生常识黉舍安康常识讲座，向公家提高安康就寝、公道饮食、疾病防备、无益活动等摄生保健常识，为全民安康供给了有力保证。

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