四季食物养生顺口溜中国养生健康网养生秘诀顺口溜
汉子其实不像表面看起来那末刚强，挺秀的身板、宽广的胸膛也需求仔细的庇护……
春季养肝 夏日养心 长夏养脾 春季养肺 夏季养肾 肝属木为绿色 开窍于目 其华在爪 喜调达 以是春季合适去郊野 旅游 宜吃绿色食品 夏日养心 宜吃白色的食品 中午（11-13）点为心经开的时候 夏日最幸亏心经开的时侯歇息一会 脾属土 为黄色 春季宜吃黄色食品 如 南瓜 红薯等 春季养肺 肺属金 为红色 春季宜吃红色食品 如百合 生梨等 夏季养肾 肾属水 为玄色 夏季宜吃玄色食品 香菇 木耳等 （中医讲以形补形 以色补色）
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