健康与养生知识每日养生小知识短语健康养生小妙招
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1 中医养生保健，是指在中医理论指导下健康养生小妙招，通过各种方法达到增强体质、预防疾病每日养生小知识短语健康养生小妙招、延年益寿目的的保健活动健康与养生知识健康与养生知识每日养生小知识短语。
中医养生保健是在中医理论指导下的“治未病”。《黄帝内经》记载：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”意思是说，医术高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。“治未病”就是通过“养精神”“练形体”“调饮食”“慎房事”“适寒温”等各种方法，预防病邪侵袭每日养生小知识短语，提高生命质量健康与养生知识，是一种综合性的养生保健方法。
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