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　　2022年7月25日至7月31日是全国老年健康宣传周，今年的主题是“改善老年营养健康养生书籍健康养生书籍健康食疗养生app，促进老年健康”。

　　合理的营养能增进老年人的健康，延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。随着年龄的增长健康养生书籍，各系统的生理功能逐渐下降，老年人对能量的需求要比一般青壮年少，对食物消化、吸收和利用的能力也明显低于一般成年人食疗养生配方大全。因此健康食疗养生app健康食疗养生app，日常饮食需要格外注意。

　　衰老引起的身体功能衰退：如咀嚼和消化能力下降；食欲和味觉功能减退，骨骼和肌肉流失，免疫力下降等健康养生书籍。

　　对高龄老人食疗养生配方大全，要加强营养筛查和营养指导食疗养生配方大全，对膳食摄入量不足或伴有慢性疾病的，应在医生的指导下，适时合理补充营养。

　　合理膳食是健康的基础，不仅是老年群人群体健康养生书籍食疗养生配方大全食疗养生配方大全，中青年、儿童等群体也要注意营养健康管理，那具体该怎么做呢？

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