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吃自助餐时,这5种食物最“坑”!便宜占肚子,聪明人一样也不碰

吃自助餐时,这5种食物最“坑”!便宜占肚子,聪明人一样也不碰

嗨,小厨又跟各位见面了!今天我们就一起谈谈自助餐吧!现在的经济条件越来越好了,已经远离了那个连饭都吃不上的日子,现在大街小巷都有着形形色色的餐馆,现在根本不用担心没有饭吃,更担心的是不知道吃啥!现在好吃的美食越来越多,让人挑得眼花缭乱。以前吃饭觉得开心,在吃饭则是纠结。小厨每天都要花半个小时来考虑,今天吃啥呢?

后来,小厨学聪明了,如果不知道到吃啥时,就去吃自助餐,自助餐里的食物非常多,各式各样的都有,是解决选择恐惧症的一个好办法!不过,自助餐的价格挺高,所以很多人去自助餐都有一种不吃回本不回家决心!不过,很多人心大胃小,吃个两三口就饱了,然后又抱怨自己亏了!其实,吃自助餐是有技巧的,在吃自助餐时,有5种食物最好不要碰,它们最“坑”,便宜又占肚子,吃一、两口后就吃不下其他的东西了,有很多会吃的聪明人这样5种食物一样也不会碰!下面跟着小厨一起看看是那5种食物吧!看看有没有你爱吃的呢?

第一种:饮料

在吃自助餐的时候,不要刚开吃就喝饮料,自助餐里的饮料一般都是冲剂饮料,不是鲜榨的果汁,是不利于身体健康。况且喝了饮料有很强的饱腹感,如果喝下一大杯饮料便很难吃其他的食物了,而且喝了一口饮料后,便停不下来,会一直想喝,这样就没肚子在吃其他食物了。

第二种:炒饭

不知道大家有没有发现,每一个自助餐厅有一样食物一定不会少,那就是炒饭,当人饥饿时,一看见主食就会忍不住去吃。再加上餐厅灯光的作用,这样会让炒的饭看着非常有食欲,吃着就很占肚子了,一碗炒饭价格便宜,吃着太不划算了。

第三种:包子

自助餐厅面食肯定是少不了的,大部分的自助餐厅都会放一些可爱小巧的包子,这包子模样看着非常好看,人看着很有食欲,很多人都会忍不住诱惑的拿上几个,包子看着小,却有很强的饱腹感,面食吃多了容易口渴,这时再喝一、两杯饮料就饱了。

第四种:水果沙拉

很多自助餐厅都会给顾客备上水果沙拉,大家可能认为吃水果沙拉是帮助消化。水果沙拉也有一定的饱腹作用,会降低人的食欲,当你吃完水果沙拉后,就很难再吃下别的东西了!

第五种:蛋糕

吃自助餐时肯定少不了精致的蛋糕了,但糕点类食物最好晚一点吃,蛋糕糖分很重,吃着很甜容易腻。而且,吃多了也不利于身体健康。蛋糕热量高,也是容易饱腹的食物,如果想吃的开心最好少吃一点。

以后大家在吃自助餐的时候可不要上当了,吃自助餐的时候要一定要记得,这5种食物最坑,不但便宜还占肚子,聪明人很少去碰这5样东西。

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  • 编辑:李敏镐
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