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老是半夜咳嗽、睡不着,无非是这3种情况!别扛着,建议对症解决

张阿姨又失眠了,交谈之下才知道,老伴最近半夜总起来咳嗽,一咳就是十几分钟,张阿姨听到老伴咳嗽心里也不好受,每次都会为他倒水、拍背,让老伴好受点,忙活一顿之后又难以入睡。老伴平时也有吃咳嗽药,但是效果甚微,让老伴去检查却说自己只是感冒之后的小毛病,没其他不适,不用去。

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半夜经常咳嗽的痛苦,很多人深有体会,但中老年朋友可要注意了,这可能是疾病信号!

一、半夜经常咳嗽厉害,有哪些原因?

1:过敏性鼻炎的患者在晚上躺下之后,分泌物倒流会加重夜间咳嗽,有些慢性鼻咽喉疾病患者夜间呼吸不顺畅时,会不自觉地用嘴巴呼吸,在干燥或冷空气刺激下会出现气道痉挛、咳嗽等症状。

2:气喘,若是平时还有胸闷或者运动后有咳嗽的情况就要特别注意了,这类患者夜间不仅会有咳嗽的情况还有哮鸣音。

3:胃酸逆流,此类患者夜间平躺之后腹部压力会增大,胃酸逆流加重从而刺激咽喉产生咳嗽,而有些咳嗽的人也会因消化不良或长期饮食卫生不到位而引起发喉咙灼烧、夜间咳嗽等症状。

除了以上这些情况外,有的患者会因为炎症、呼吸道感染或感冒而产生呼吸道刺激,引起夜间咳嗽加重

不管是什么原因引起的,咳嗽都是需要有意识地进行改善,因为这不仅影响身体健康同时会睡眠质量。

二、如何缓解这种情况?

夜间咳嗽有可能是空气干燥引起的,建议大家可以放个加湿器,特别是秋冬季节的时候,天气干燥最容易引起夜间咳嗽,其次尽量减少过敏原,卧室里头可以放一个空气过滤器。也建议大家定时清洗床上用品、窗帘等用品,平时可以多喝点蜂蜜水,若是夜间长期咳嗽的,一定要检查一下,在医生的指导下选择止咳药物或者祛痰药物。

简单的咳嗽都可以通过药物和物理方法去改善,但是长期抽烟的人咳嗽就要引起重视。

三、老烟民常咳嗽,要注意一种病

长期抽烟的人因为肺部已经受到损害,他们更容易出现慢性阻塞性肺部疾病,这是常见的一种呼吸系统疾病,患者会出现夜间咳嗽、自发性气胸甚至是呼吸衰竭、右心衰竭等,严重的还会威胁到生命。

咳嗽是呼吸系统发出的健康“警报”,若是自己经常有咳嗽的表现,那一定要戒烟更要避免二手烟、粉尘或花粉等致敏原,平时有意识地增加身体锻炼,均衡饮食才能提高个人免疫力减少疾病。

参考资料:

方幸.晚上咳嗽到底是哪里出毛病[J].人人健康,2017

 

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