健康生活方式宣传资料(健康生活方式宣传资料)

收入水平。收入水平的高低对家庭消费有直接的影响，提高家庭消费水平的主要途径，就是增加收入。

为增强基层群众健康意识，普及健康文明生活方式，9月13日上午，云红社区卫生服务中心工作人员走进红枣市场，开展全民健康生活方式咨询活动。

炖汤放点醋：炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

活动现场，工作人员为前来咨询的群众发放健康教育宣传材料的方式，呼吁群众健康生活要从合理膳食开始，做到饮食少油少盐少糖，坚持运动；戒烟限酒，保持良好的心态，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报；定期进行健康体检，科学就医，及时就诊。

你必知的健康常识：喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

健康小常识：早睡早起，要保证一定的睡眠，这样我们的身体机能和大脑才能有足够的休息空间，和新陈代谢的空间。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以中和身体内的酸性物质。还可以补充维生素。有益身体健康。