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健康生活方式指导员(健康生活方式指导员培训简报)

健康生活方式指导员(健康生活方式指导员培训简报)

 

丝巾的妙用!在美容院做好发型,一觉醒来就变形了!不必烦恼,睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,就不会弄乱头发,美丽发型得以保持

为深入贯彻国家战略,加强基层健身气功队伍建设,提高滑县健身气功辅导员队伍思想素质和业务能力,夯实滑县健身气功人才基础,由河南省健身气功管理中心举办的2021年河南省健身气功太极养生仗功法辅导员培训班(滑县站)12月3日在滑县道口宾馆二楼宴会厅正式开班,培训时间为:12月3日--6日。

培训现场

为做好场内疫情防控工作,所有人员在签到处经过量体温、消毒等工作方可进入场内,并控制人员授课时距离应保持1米。

培训现场

上午8时30分,开班仪式准时开始。河南省健身气功管理主任张麒;河南省健身气功办公室主任王磊;滑县文化广电体育旅游局党组织成员、文化执法大队党支部书记韩大伟;县体育运动中心主任宗之;县文广体旅局艺术股股长侯方伟;县体育运动中心副主任王项涛;健身气功国家级社会体育指导员张平顺出席本次开班仪式。滑县体育运动中心副主任王项涛主持仪式。

滑县体育运动中心副主任王项涛主持

轻松剥鱼鳞:剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里,鱼鳞会很容易脱落。

县体育运动中心主任宗之致词

你必知的健康常识:帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。

开班仪式上,滑县体育运动中心主任宗之现场致辞,希望各位学员通过本次学习弥补基本功和技术方面的不足,为滑县健身气功的发展添威助力。

本次培训主要以普及功法教学、缩短版比赛功法指导、健身气功竞赛规则及扣分要点等为培训内容。由国家级社会体育辅导员张平顺对来自全县健身气功爱好者50余名学员进行为期五天的教学培训。

国家一级社会体育指导员张平顺

通过本次培训,不仅将进一步推动滑县健身气功运动的推广普及,更对加强基层健身气功队伍建设,起到示范带头和引领作用。同时充分发挥健身气功在促进人民群众身心健康、疾病干预、预防和防治中的积极作用,为持续巩固拓展脱贫攻坚成果、持续推进乡村振兴贡献力量。

培训现场

培训现场

  我在多年的临床诊疗中发现,每到气候变冷,患脑血栓的病人就会增加,分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关,因为人在睡眠时,血流速度减慢,易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏;早起以顺应阳气的舒达,为避免血栓的形成,我建议大家顺应节气,分时调养,确保健康。

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