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荷兰豆的三大食用禁忌,爱吃荷兰豆的人注意了,现在知道还不晚!

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。荷兰豆的营养价值极高,但是食用也是有禁忌的,大部分人都不清楚,今天小编带大家了解一下!

荷兰豆的食用禁忌:

1.怀孕妇女、肾功能不全者不宜食用荷兰豆。

2.不能与蕨菜同食:荷兰豆不能和蕨菜一起吃,同食会破坏荷兰豆营养。荷兰豆中含有丰富的维生素B1,而蕨菜中则含有分解维生素B1的酶,因此两者一起食用的话,荷兰豆中的维生素B1就会被破坏,也就不能补充人体所需的营养。

3.荷兰豆能加会肠胃负担

荷兰豆平时食用时,不但要注意把它做熟,还要注意食用量,不能过量食用,不然会加重肠胃负担,会出现腹胀或者腹泻等多种不良症状.

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  • 编辑:李敏镐
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