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中药白芷不仅止关节痛,还能缓解皮肤问题?3种方法合理食用

白芷,有的朋友可能不太熟悉。白芷不仅是一种植物,而且 还是一种常见的中药。白芷在中医当中以根部为入药部位,白芷药性温和,有着许多功效。古书当中就有记载白芷,气温力厚的功效。很明显,早在很早以前古人便注意到了白芷的功效,并将它用于重要之中。

那么白芷到底有哪些功效呢?

一、止痛

白芷因为其含有的香豆素以及挥发油,从而有着镇痛的作用,可以祛病除湿、排脓生肌、活血止痛,不失为一个止痛的好方法。如果不小心扭伤或者关节疼痛的话,可以用白芷炖汤或者磨成粉末食用,可以缓解疼痛。

二、治感冒风寒头痛

白芷主治风寒感冒、头痛、鼻炎等,将它与细辛、苍耳子、辛夷、薄荷搭配,可治疗急慢性鼻窦炎、鼻炎等疾病。白芷作为中药的一种,治疗风寒的效果很好,但是也应该在医生的指导下配合药物进行治疗。

三、美容

《神农本草经》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,它可以减少黑色素的沉积,促进血液循环,排出毒素,使得皮肤白皙有光泽,是历代医家都喜欢用的美容药材,因此爱美的女性朋友们可不要错过白芷。

四、燥湿止带

妇科问题是很多女性朋友的困扰,白芷对于燥湿止带有着很好的作用,女性朋友可以配合海螵蛸等食用,也可以搭配黄柏、椿根皮等同用,从而治疗疗妇女寒湿白带的问题。当然要进行长期的食补才能见效。

五、治疗皮肤问题

很多人在换季的时候皮肤容易敏感和过敏,有些严重的甚至是皮炎,让人十分头疼。白芷中含有可以治疗白癜风症状的“光活性物质”,比如香柑内酯、异欧前胡素等呋喃香豆素类化合物。除了治疗白癜风外,还可以抑制皮炎症状的发生。

看到白芷有这么多的功效,那么我们到底如何吃白芷才能更好的吸收其中的营养呢?

第一,可以将白芷与川芎、鱼头等做成川穹白芷鱼头汤食用,白芷有着美容的作用,而鱼头肉质鲜美,两者搭配不仅有着益气活血、美白养颜的效果。而且可以起到滋阴补肾的功效。因此对体虚乏力、术后产后的人群来说,绝对是一道滋补品。

第二,可以将白芷与香菇一起清炖食用,汤汁鲜美健康,清淡解腻而且具有较高的营养价值,很适合三高的患者。

第三,可以直接食用白芷,比如碾磨成粉状后加入适量的蜂蜜冲水喝或者直接加水调成糊状。刚开始可能不习惯它的味道,但多次食用后效果显著。

如果直接冲水不够美味的话,你可以加在果汁或者饮料中一起食用,这样可以有更好的口味,也可以同时吸收白芷与饮料配合出的效果,使得其功效达到最大化。白芷虽好,但是阴虚血热的朋友们要忌服白芷。

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  • 编辑:李敏镐
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