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健康生活栏目(健康生活栏目有哪些)

健康生活栏目(健康生活栏目有哪些)

 

巧切芒果:从中间切开,留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来,一整块果肉,想想就好爽!

《刺客轻生活》

发刊词

关乎健康,关乎个体,关乎生活

这是肆客体育出品的一个新系列,轻生活,让你的身体更轻快、让你的心情更轻盈,也希望让你的生活更轻松。

这个系列栏目的内容,目前还是以文本为主呈现,之后会有更多视频成份。主题当然是关于健康,关于每天生活的。从减重燃脂、到睡眠饮食、到运动调理,都是刺客轻生活的关注。

我们未来更新的频次,希望能做到一周两更。第一次推出的这个系列,和一对英国医生夫妇的新书相关——保罗·切尔和莫妮卡·霍普—罗斯,有一本名为《节食低语者》的新书,将在2022年上市。这本书最突出的概念,是对所有希望减重者,提出了对自身身体以及生活方式上不同的建议:

你必知的健康常识:女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。

想要减轻体重、让自己变得更健康,你不应该和自己体内荷尔蒙为敌,而应该成为自身荷尔蒙的朋友。

相关内容,和一些有趣信息,我们会逐次呈现。

你知道哪些生活小常识?女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。

体育本就应该关乎个体,关乎生活。

颜强

2022.01.12

地毯因家具等的重压,会形成凹痕,可将浸过热水的毛巾拧干,敷在凹痕处七八分钟,移去毛巾,用吹风机和细毛刷边吹边刷,即可恢复原状

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