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为更好保障辖区老年人健康，引导自觉践行科学健康的生活方式中医养生短视频，6月19日大家健康杂志社官网，新河街“健康大讲堂”系列讲座“关爱老年健康 共享健康生活”在文化站一楼活动室举办。
讲座由中医医院老年病科王涓涓主讲，主要围绕老年人的生理特点大家健康杂志社官网、心理特点、患病特点展开，重点介绍了老年人良好健康状况的自我保护，不同体质保健方法，呼吁老年人养成合理膳食大家健康杂志社官网、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的生活习惯，建议老年人通过呼吸操等方式保持身体松弛状态和愉悦情绪，有效树立“最好的医生是你自已健康顺口溜，最好的药物是时间，最好的心情是宁静大家健康杂志社官网健康小知识图片健康顺口溜，最好的运动是步行”等健康管理理念。
会后，现场开展了健康知识抢答活动健康小知识图片，将老年人日常养生保健知识化作一道道抢答题目健康小知识图片健康顺口溜，寓教于乐健康顺口溜，通过答题加深老年人对健康生活的方式的理解。
此次活动帮助辖区老年人学习健康保健知识健康顺口溜，进一步强化了老年人自我保健意识中医养生短视频，现场老年人纷纷表示讲座贴近日常生活实际健康顺口溜，受益匪浅中医养生短视频。今后会把学到的养生保健知识运用到日常生活中中医养生短视频中医养生短视频，坚持健康的生活方式大家健康杂志社官网中医养生短视频，不断提高身体素质大家健康杂志社官网。
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